「2018年12月」の記事一覧

テニスプレーヤーなら、誰もが安定したプレーをしたいと考えます。 前後左右に振り回さた際の、ボールの精度が、安定した下半身を持っていると全然変わってきます。 またテニスは、足ニスといわれるほど下半身、フットワークが重要にな […]

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テニスをやっている方なら、誰もが耳にしたことがある「壁打ち」。 一人で手軽にでき、ウォーミングアップから上達を目的としたしっかりとした練習まで幅広く対応できる便利な壁打ち。 今回は、壁打ちの活用方法をプレー別に動画を交え […]

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軟式テニスのスーパープレーを動画で紹介します。 後衛も前衛も、半端ないです。 同じ人間が同じスポーツをやってるようには思えないです。 やはり人間、一つのものを極めると、ここまでいけるんですね。 イメージトレーニングとして […]

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テニスプレーヤーに多い悩みの一つ「テニス肘」。 テニス肘の正式な名称は、上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん) と言います。 テニスが原因でなくとも、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）と診断されることもあります […]

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初心者から上級者まで苦手意識を持った人が多いバックハンド。 ただプロ選手や、テニスコーチの中には、フォアハンドよりバックハンドの方が安定するという人も多くいます。 実は、バックハンドはコツを掴めば非常に安定したショットに […]

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全身の筋肉を使うテニスは、ストレス解消に非常に効果があります。 私も学生時代はテニスで汗を流していましたが、社会人になり30代も後半になり、運動をする機会も減りましたが、テニスを再開し、非常に精神状態が良くなりました。 […]

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